Da dieses Blog in den letzten Tagen einen wahren Ansturm von Besuchern erlebt, die bei Google & Co. nach „Schweinegrippe“ suchen und (ich finds witzig) hier landen, will ich mal zur Entpaniksierung beitragen:
- Wir werden NICHT alle sterben. Die Grippe (so man sich überhaupt ansteckt) verläuft in Europa bislang ausgesprochen harmlos.
- Relationen beachten! Es sterben jeden Tag Menschen auf deutschen Straßen. (2008: 4467 Personen). Es macht sich trotzdem kaum jemand in die Hose, wenn er früh das Haus verlässt. Zu recht, wenn man von 86 Mio Deutschen ausgeht.
- In Deutschland sterben jedes Jahr bis zu 15 000 Menschen an Grippe (Quelle). Das sind wesentlich mehr, als weltweit bis dato an der Schweinegrippe gestorben sind. Wo ist da die Panik?
- Ganz Wichtig! Es ist Sommerloch. Den Medien kommt die Schweinegrippe perfekt zu passe. Wer will schon etwas über den 100. Alligator im Baggersee schreiben.
So, und nun noch ein paar Verhaltensregeln von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung:
Richtig Hände waschen
Waschen Sie Ihre Hände mehrmals täglich 20 bis 30 Sekunden mit Seife, auch zwischen den Fingern.
Hände vom Gesicht fernhalten
Vermeiden Sie es, Mund, Nase oder Augen mit den Händen zu berühren, weil auf diesem Weg Viren von den Händen über die Schleimhäute in den Körper
gelangen können.
Hygienisch husten und niesen
Halten Sie beim Husten und Niesen Abstand zu anderen Personen. Husten und niesen Sie in ein Einmaltaschentuch oder in Ihre Armbeuge, auf keinen
Fall in die Hand. Das Taschentuch gehört nach einmaliger Benutzung sofort in den Abfall.
Auf erste Anzeichen achten
Auf eine Grippe weisen plötzliches hohes Fieber, schweres Krankheitsgefühl, Husten und Gliederschmerzen hin. Wenn Sie sich krank fühlen, vereinbaren Sie telefonisch mit Ihrem Hausarzt/Ihrer Hausärztin einen Termin, um ein Ansteckungsrisiko im Wartezimmer zu vermeiden.
Andere schützen
Verzichten Sie, wenn Sie erkrankt sind, auf Körperkontakt wie Umarmen, Küssen usw. . Wenn Sie zu Hause versorgt werden, halten Sie sich nach
Möglichkeit in einem separaten Raum auf. Achten Sie auf generelle Sauberkeit Ihrer Wohnung, insbesondere in Küche und Bad.
Geschlossene Räume regelmäßig lüften
Lüften Sie geschlossene Räume drei- bis viermal täglich für jeweils zehn Minuten. Dadurch wird die Zahl der Viren in der Luft verringert, ein
Austrocknen der Mund- und Nasenschleimhäute verhindert.
Und wer nicht zu den typischen Risikogruppen (Kleinkinder, Alte, Kranke) gehört, sollte aufhören, sich Gedanken zu machen.
